Les protéines végétales,

pour booster vos résultats

Utilisation des protétines végétales

Nous vous invitons à passer en revue l’utilisation des protéines végétales dans le bodybuilding.

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Aliments riches en protéines végétales

Il existe quelques aliments qui sont naturellement riches en protéines végétales. Zoom !

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Choisir ses protéines végétales

Voici quelques conseils à suivre pour trouver les meilleures protéines végétales.

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Les Types

Protéine


de Riz


Possède de nombreuses vertus pour les sportifs souhaitant diversifier leurs apports

Protéine


de Soja


Parmi les protéines végétales les plus utilisées. Son taux de protéines est conséquent : il avoisine les 90% pour les isolats

Protéine


de Pois


Gagne tout de même du terrain ces dernières années, notamment par son efficacité contre la dégradation des protéines musculaires

Protéine


de chanvre


Connaît aujourd’hui un grand succès, elle impose sa présence parmi les grands classiques des protéines

Je ne voulais pas retourner sur des compléments alimentaires, type Whey, mais je sentais que j’avais besoin d’un coup de boost. J’ai commencé une cure de protéines mais cette fois, végétales. J’ai été surpris des résultats, tout aussi efficace que les protéines classiques. Je pars sur une cure régulière pour aider mon corps au max
Kevin
Entraîneur de boxe
Il y a toujours une période dans l’année où mon corps dit stop. Du coup, j’ai tenté toutes les cures inimaginables, la dernière en date, à base de protéines végétales. Je trouve que mes muscles se sont redessinés, j’ai gagné en énergie, plus de problème de fatigue ou de recup… Je crois que j’ai trouvé mon allié, je recommencerai sans faute.
Adrien
Personal trainer
Lasse de subir des désagréments digestifs liés à la mal-bouffe, j’ai décidé de stopper le gluten et diminuer fortement ma conso de viande. Pour ne pas souffrir de carence et continuer mes activités sportives avec autant d’efficacité, j’ai tenté une cure de protéines végétales, j’ai été bluffée. Energie, recup améliorée, je suis séduite !
Anna
Prof de fitness
Kevin Entraîneur de boxe Adrien Personal trainer Anna Prof de fitness